صحه ومرأه
-
نظام غذائي “بدائي” يحارب الأمراض المزمنة ويعزز فقدان الوزن
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي محدد، مستوحى من عادات الأكل التقليدية، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
دراسة: سرعة تطور الرجال تساهم في تعزيز قوتهم وجاذبيتهم مقارنة بالنساء
وجدت دراسة جديدة أن الرجال يتطورون بمعدل أسرع من النساء من حيث الطول والوزن، وذلك بفضل عدة عوامل. بحثت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
عوامل تضعف صحة الرجال في الشتاء
يحدد الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبا في صحة الرجال في الشتاء. ووفقا…
أكمل القراءة » -
أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على “تيك توك”، عن أفضل الطرق للعناية…
أكمل القراءة » -
“خطر قاتل” يرتبط بالدهون المخفية في العضلات
كشفت دراسة حديثة عن خطر صحي قاتل يرتبط بالدهون المخفية في العضلات، والمعروفة أيضا بـ”الرخام الدهني” الذي يشبه تلك الدهون…
أكمل القراءة » -
دراسة واعدة.. اشرب هذا العصير يوميا لتعزيز فقدان الوزن!
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن شرب نوع معين من العصائر يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي وإدارة الوزن من…
أكمل القراءة » -
طبيب: التخلي عن السكر يساهم في تحسين وظائف الدماغ
يؤكد الدكتور أندريه كوندراخين من معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة سيتشينوف الطبية، أن الجسم لا يحتاج الكربوهيدرات السريعة. ويشير إلى…
أكمل القراءة » -
نصائح لتحسين مزاجك في يوم “الاثنين الأزرق”
يعد يوم الاثنين الثالث من شهر يناير، الذي يُسمى غالبا “اليوم الأكثر كآبة” في العام، فرصة مثالية للتغلب على المشاعر…
أكمل القراءة » -
خاصية للشاي الأخضر مفيدة لكبار السن
اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر…
أكمل القراءة » -
أسرار العمر المديد.. وصفات سحرية من حياة ثلاث معمرات تجاوزن المئة عام!
قد يكون أقصر طريق لمعرفة الأسباب التي تجعل بعض البشر يعيشون أعمارا طويلة، الاطلاع على تجارب هؤلاء ومعرفة طرق عيشهم…
أكمل القراءة »