السبت , يناير 23 2021

كيف تجعل الإجازة مفيدة وسعيدة للأبناء؟

 

انتهى الفصل الدراسي الثاني بالنسبة للعديد من التلاميذ والطاب وجاءت الإجازة الصيفية، حيث تعد هي الفترة المحببة إلى قلوب الأبناء، ولكن كيف نستمتع بالإجازة بدون مشكلات من الأبناء، وكذلك تمر عليهم الإجازة وهم سعداء، فهي المتنفس بعد عام دراسي شاق.

أشارت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي والعلاج الأسري، إلى أنه يتوجب اتباع مجموعة من الطرق والنصائح التالية لقضاء إجازة نهاية العام في جو ممتع وسعيد ومفيد، ومنها:

الحرص على عدم السهر لساعات متأخرة ليلًا واللعب في الشارع ومشاهدة التليفزيون طوال اليوم.

الانتظام في القراءة والاطلاع على بعض الكتب الأدبية والدينية والثقافية والمتنوعة، لإثراء الروح والعقل فكرا وفهما، ولا تختلف القراءة كنشاط ثقافي عن باقي الأنشطة والتي تساعد على تنشيط الذهن والعقل، لكن لا بد أن تكون بطريقة اختيارية وليس إجبارية.

الانتظام في تناول الوجبات الغذائية، وعدم إهمالها.

الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية، حيث أن التفوق في ممارسة الرياضة ينعكس بالإيجاب على التفوق في الدراسة والحياة بشكل عام، بالإضافة إلى أن الرياضة تهذب النفس والأخلاق، كما أن لها انعكاسات نفسية وسلوكية إيجابية

ينبغى استغلال الإجازة الصيفية استغلالًا جيدًا وتقوية العلاقة بين الآباء والأمهات والأبناء، على أن تكون في إطار الصداقة أولًا وفتح الحوارات كثيرًا معهم، وعدم إغفال شخصياتهم.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: