جريدة العربى اليوم الاخبارية
تواجه العديد من النساء مشكلة تراكم الدهون في الجسم، حيث يعانين من صعوبة بالغة في التخلص من تلك الدهون، خاصة ممن يبحثن دائمًا عن الرشاقة والأنوثة والجمال.
الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة، يقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم..ومنها
الحبهان:-
وهو من الاعشاب التي تزيد من معدل حرق الدهون وذلك عن طريق مضغ 1: 2 حبة أو يمكن طحنه مع ثمرة موز وهذه من الوصفات الهندية التي تعطى الاحساس بالشبع.
القرفة والزنجبيل:-
يعملان كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معا عن طريق إضافة نصف ملعقة منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.
الليمون:-
يعمل الليمون على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات ثم توضع في كوب ويضاف اليها الماء المغلى.
أخبار عاجلة
- الاحتلال الصهيونى يرفض دعوات دولية للمساعدة في توفير اللقاحات للفلسطينيين..!
- أنا خمسة _ عبدالله راغب أبوحسيبة _ مصر
- العراق.. السجن أربع سنوات لمدير شركة خاصة رشى مسؤولا حكوميا
- وزير الخارجية اليمني يبحث مع أبو الغيط تطورات الأوضاع في اليمن
- إسرائيل تحظر رحلات الركاب بهدف احتواء كورونا
- وزيرة الصحة المصرية تطلق حملة التلقيح ضد كورونا
- إطلاق سراح معظم المحتجزين وجميع القاصرين الذين شاركوا في مظاهرات غير مرخص لها في موسكو
- تحقيقات جنائية في أعمال عنف وشغب خلال مظاهرات أنصار نافالني في روسيا
- مصر..تأجيل محاكمة وزير المالية الأسبق في قضية “اللوحات المعدنية”
- لسان الماء: بقلم الشاعرة فاطمة شاوتي
