الجمعة , سبتمبر 18 2020

تناولي ملعقتين من هذا الزيت واخسري 5 كيلو من وزنك في أسبوع

 كثيرات يراودهن حلم الرشاقة وفقد الوزن ، إلا أن الحرمان ببعض الانظمة الغذائية ، يجعلهن يهجرن الريچيم.

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، إن زيت جوز الهند من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على فقد الوزن ، وهناك عدة طرق لتناوله: 

– يمكن تناول زيت جوز الهند من خلال إضافته الى طبق السلطة 
– تناول 3 ملاعق من زيت جوز الهند مضافا الى كوب ماء الدافئ وتناوله قبل النوم مباشرة 
– يمكن إضافته الى كوب شاي أخضر وتناوله 3 مرات يوميًا 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: