السبت , سبتمبر 19 2020

تخلصى من سلس البول بالخيار والبرتقال

تعانى بعض السيدات من فرط نشاط المثانة والمعروف باسم
“سلس البول”، وتكمن هذه المشكلة فى عدم القدرة على الإمساك بالبول عند
الضحك أو العصبية، وهو ما يضعهن فى مواقف محرجة وهم خارج المنزل.

يقدم الموقع البريطانى “ديلى ميل” مجموعة من
الأطعمة التى تساعد فى علاج “سلس البول” لحل المشكلة، بالإضافة إلى
الأطعمة التى تزيد من مرض “سلس البول”.

أوضح الأطباء فى تقرير الموقع البريطانى أن هناك تمرينا
يمكن القيام به لتدريب المثانة على الاحتفاظ بالبول والتقليل من حالات “سلس
البول”، يبدأ التمرين بالذهاب كل ساعة إلى “المرحاض” سواء كنت
بحاجة لذلك أو لا لمدة أسبوع، ثم إضافة نصف ساعة عليها فى الأسبوع الذى يليها
وتستمر هكذا حتى تصل المدة 3 ساعات، وهذا التدريب يقلل من حساسية المثانة.

وأشار التقرير إلى أن سلس البول عند النساء فى الأغلب
يحدث عند الضحك الكثير أو السعال والعطس، وغالبا ما يحدث لديهن بعد فترة انقطاع
الطمث بسبب ضعف عضلات المثانة نظرا لفقد قوتها ومرونتها.

وهناك مجموعة من الأطعمة تساعد فى علاج “سلس
البول”.. وهى..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: