صحه ومرأه
-
طبيب يكشف الآثار المدمرة لاضطرابات النوم على الجسم
يشير الدكتور سيرغي تاراسوف أخصائي علم النفس إلى أن الحرمان من النوم الكافي أثناء الليل قد يؤدي إلى اضطرابات في…
أكمل القراءة » -
“الوجبة الأكثر صحة في العالم!”.. خطة غذائية لمحاربة الالتهابات وتحسين صحة الدماغ
تعدّ محاولة اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن تحدّيا حقيقيا في ظلّ الكمّ الهائل من النصائح الغذائية المنتشرة. فبينما تهدف معظم…
أكمل القراءة » -
“الأكل العاطفي”.. كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
يتميز الإفراط القهري في تناول الطعام باستهلاك كميات كبيرة من الطعام دون شعور بالجوع، وغالبا ما يكون تحت تأثير العوامل…
أكمل القراءة » -
اكتشاف علاقة خفية بين السمع وصحة القلب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون علاقة مقلقة بين ضعف السمع وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب. وتوصلت النتائج إلى أن…
أكمل القراءة » -
حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم
تنتشر الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل مكان من حولنا، وتتسلل إلى أجسامنا عبر الطعام والماء والهواء، ما يثير مخاوف متزايدة…
أكمل القراءة » -
أسباب النعاس أثناء النهار
يشير الدكتور مكسيم أليكسييف أخصائي طب الأعصاب وتقويم العمود الفقري إلى أن الرغبة بالنوم في النهار قد تكون مرتبطة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
العلاقة الحميمة ودورها في تخفيف آلام الصداع النصفي
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نوبات الصداع النصفي المؤلمة التي لا تقتصر على ألم الرأس فحسب، بل تترافق مع…
أكمل القراءة » -
طبيبة توضح فوائد المكسرات وموانع تناولها
تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن المكسرات تعزز صحة القلب وتحسن الذاكرة، وترفع المناعة وتساعد على…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذيرية.. سكري الحمل قد يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد!
وجدت دراسة جديدة أن إصابة الأم بسكري الحمل قد ترتبط بزيادة خطر تعرض طفلها لاضطرابات في النمو العصبي، مثل التوحد…
أكمل القراءة » -
كم مرة تبلع في 30 ثانية؟ دراسة تحذر: أقل من هذا الرقم ينذر بأمراض خطيرة!
كشفت دراسة إسرائيلية حديثة عن نتائج مذهلة تبين أن عدد المرات التي يستطيع الشخص البلع فيها خلال نصف دقيقة قد…
أكمل القراءة »