صحه ومرأه
-
لمنع الجوع أو تغير المزاج.. خيارات غذائية خلال فترة الصيام
يحتاج الصائم، خلال شهر رمضان المبارك، لأنواع معينة من الأغذية التي تمنحه شعورا بالشبع أثناء فترة الصيام وتحسن من مزاجه.…
أكمل القراءة » -
اكتشاف طريقة بسيطة لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب
توصل توصل علماء من مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد إلى اكتشاف طريقة بسيطة تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب. وتبعا…
أكمل القراءة » -
طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ
يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز. أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون…
أكمل القراءة » -
القهوة و”باركنسون”.. ما العلاقة بينهما!
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة سببية بين استهلاك القهوة وتأخير ظهور مرض باركنسون ، وهو اضطراب عصبي يصيب الملايين…
أكمل القراءة » -
صيام بلا مشاكل.. كيف تعد جسمك لشهر رمضان؟
يعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها…
أكمل القراءة » -
منتجات ضارة بصحة الحوامل
يعتبر الحمل فترة مميزة في حياة المرأة، تتطلب اهتماما بالصحة والتغذية، التي يجب أن توفر العناصر اللازمة لنمو الطفل وتساعد…
أكمل القراءة » -
“حل سحري” لصحة عقلية وجسدية أفضل مع التقدم في العمر!
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد وتحسين نتائج الشيخوخة لدى كبار السن. وتعرف الفلافونويد بأنها…
أكمل القراءة » -
كيف ينعكس الصمت على العلاقة الزوجية؟
كشفت دراسة حديثة أن الصمت بين الأزواج قد يكون إيجابيا أو سلبيا، وذلك حسب السياق الذي يحدث فيه. أجرى باحثو…
أكمل القراءة » -
كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه وفقا للإحصائيات يعاني نصف سكان الأرض من نقص عنصر الزنك، ومعظمهم لا يفكرون بهذا…
أكمل القراءة » -
“القلب المنكسر” ليس مجرد شعور وإنما متلازمة مرضية.. إليكم أسبابها وأعراضها
تشير بولينا كونتسيدايلو أخصائية أمراض القلب إلى أن متلازمة تاكوتسوبو (القلب المنكسر) هي خلل مؤقت حاد في البطين الأيسر للقلب…
أكمل القراءة »