صحه ومرأه
-
هل تحتاج النساء حقا إلى نوم أكثر من الرجال؟.. العلم يكشف الحقيقة
تنتشر على منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام” ادعاءات تفيد بأن النساء يحتجن إلى ساعة أو ساعتين إضافيتين من النوم مقارنة…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 تمارين مجربة للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم، لا سيما الأرق الذي يؤثر سلبا على نوعية حياتهم وصحتهم العامة. في…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ
أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم ويضعف الوظائف…
أكمل القراءة » -
خطوة واعدة في محاربة أسباب نقص الخصوبة لدى النساء
اكتشف علماء من جامعة نورث وسترن الأمريكية طريقة بسيطة وفعالة لمحاربة شيخوخة المبيض التي تؤثر على الخصوبة عند النساء. وفقا…
أكمل القراءة » -
كيف تدمر الدهون الحشوية صحتك من رأسك حتى قدميك؟!
تشير البطن البارزة (الكرش) عادة إلى نظام غذائي غير صحي ونمط حياة خامل، لكن الأبحاث تكشف أن تأثيرها يتجاوز المظهر…
أكمل القراءة » -
وزير الصحة الأمريكي: تفشي مرض الحصبة لا يعتبر حالة طوارئ وطنية في الوقت الحالي
أقر وزير الصحة الأمريكي روبرت كينيدي جونيور يوم الاثنين بتفشي مرض الحصبة، موضحا أنه لا يعتبر ذلك في الوقت الحالي…
أكمل القراءة » -
رغم الجدل حول الكربوهيدرات.. فوائد صحية متعددة لتناول الخبز يوميا
يعتبر الخبز من الأطعمة الأساسية حول العالم، وهو جزء لا غنى عنه على المائدة في العديد من الأنظمة الغذائية. ومع…
أكمل القراءة » -
مسارات صحية تحذيرية تؤدي إلى الخرف
حدد فريق من الباحثين الأمريكيين 4 مسارات مميزة تؤدي إلى الإصابة بالخرف، ما قد يغير طريقة تشخيص المرض وعلاجه بشكل…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي.. أداة يستخدمها ملايين الأشخاص أكثر قذارة 40 مرة من مقعد المرحاض
أجرى فريق من العلماء دراسة حديثة لفحص مستويات التلوث بالبكتيريا والجراثيم في الأماكن والأشياء التي يتفاعل معها المسافرون يوميا خلال…
أكمل القراءة » -
خدعة غريبة لعلاج الصداع النصفي تجتاج الإنترنت والعلم يشرح حقيقة فعاليتها
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ذلك الألم القاسي الذي يحول الحياة إلى جحيم يومي. ورغم…
أكمل القراءة »