يتعرض الكثير منا عند الخروج نهارا في الشمس خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بضربة الشمس مما تؤثر على أداء الجسم بشكل عام ولا يستطيع المريض الحركة ولذلك تحتار الأمهات في طرق التعامل مع المصاب بضربة الشمس.
وتقدم الدكتورة إيمان كامل استشارى السمنة والتغذية العلاجية، 5 نصائح تساعد في التعامل مع المصاب بضربة الشمس.
1- على المريض خلع ملابس الخارجية.
2- يجب الاستلقاء على الظهر مع رفع القدمين لأعلى.
3- يجب عمل كمادات مياه ماء باردة على الجسم خاصة الرأس والرقبة.
4- استخدام المروحة وتسليطها على المصاب لتخفيض درجة حرارته.
5- على المصاب تناول الكثير من الماء والسوائل.
