صحه ومرأه
-
تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة
كشف فريق من العلماء الإسبان عن مدى أهمية تناول وجبة فطور متوازنة للحد من زيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، ولاسيما…
أكمل القراءة » -
اختبار مدته 30 ثانية يكشف عن خطر الإصابة بـ19 مرضا مزمنا
أظهرت دراسة جديدة أن اختبارا بسيطا مدته 30 ثانية يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأكثر من…
أكمل القراءة » -
معتقدات خاطئة حول مرض الهربس
فندت الطبيبة الروسية ألينا بالكيريفا بعض المعلومات الخاطئة التي يتداولها البعض حول الهربس وأعراضه وطرق انتقاله. وقالت الطبيبة:”يعتقد بعض الناس…
أكمل القراءة » -
كيفية العناية بالجلد والبشرة في فصل الشتاء
يعاني البعض من أعراض الحساسية واحمرار الجلد ومشكلات جفاف البشرة في فصل الشتاء، فما هي أبسط الطرق للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
المدة المثالية من التمارين الرياضية لفقدان ملحوظ في الوزن
سلّطت دراسة حديثة الضوء على المدة المثالية من التمارين الرياضية الأسبوعية التي تساهم بشكل كبير في تحقيق فقدان الوزن الفعّال.…
أكمل القراءة »